集中力を継続させる音楽を聴いて作業を効率化?作業BGM5選

こんにちは、きよしです。

今回は

集中力を継続させる音楽

についてお話したいと思います。

ネットビジネスなどで、記事を集中して書きたいときに

どうしても集中できないときってありますよね

そんな際に、BGMをかけることによって

集中力を継続させ作業を効率化してはいかかでしょうか?

作業中に音楽があったほうがいい?

作業中は音楽を聞かずに

作業に集中した方がいいのでは?

と言われる方もいらっしゃるかもしれませんが

人間の集中力というのは、聴覚ともかかわりが強く

音楽によって脳のスイッチを入れ替える

ということもあります。

例えばデパートなどに行くと

必ずBGMがかかっていますよね。

これは、BGMによって購買意欲を高めているんですよね。

さらに最近では手術現場などでも

音楽を流しているということもあるみたいですね。

ですから、作業中にもBGMを流した方が

集中力がアップし作業を効率化することもできるんですよね。

ただしどんな音楽でもいいというわけではないので

J-POPなどを聞いてしまうと

逆に集中力が削がれてしまう場合もあります

ではどんなBGMがいいのでしょうか?

今回は僕が作業中に使っているBGMを

参考までにお伝えしたいと思います。

集中力を継続させる音楽 きよしの5選

今回ご紹介するのはあくまでも個人的に集中力がましたと

体感したBGMをご紹介させていただきたいと思います。

また、BGMは意識して聞くものではなく

バックでなんとなく流れている感じで感じて下さい。

音量は少し抑えめのほうがいいかもしれませんね

BGM1【再生時間 53:47】

こちらは少し再生時間が短いですが

リピートで再生するか

短時間で集中したいときにおすすめです。

BGM2【再生時間 1:34:35】

音楽によって脳内から「α波」を

生み出すことにより集中力を高めます。

BGM3【再生時間 1:30:14】

ピアノのみで構成されており、

聞き心地もいい曲です。

BGM4【再生時間 1:30:29】

静かなカフェで流れているような音楽です。

カフェでまったりしているような気分で

作業に集中することができます。

BGM5【再生時間 2:37:45】

こちらもカフェで流れるような音楽ですよね

スローテンポのボサノバですね。

最後に

今回ご紹介したBGMは

再生時間が異なるものもありますので

この再生時間内で作業が終わるように

といった風に

制限時間を決めて集中するのにも使えます。

集中していない時は、

作業効率がどうしても落ちてしまいますので

このように集中するためのBGMも

効果的に使ってみてはいかがでしょうか?

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